Закрытый клуб для выпускниц
курса “Сама себе диетолог”
курса “Сама себе диетолог”
Я в балансе
Продолжите путь к фигуре мечты вместе с единомышленниками и станьте стройной навсегда без подсчета калорий
Старт клуба: Вход в клуб для новых участников сейчас закрыт, следите за информацией
Запишитесь в лист предзаписи, чтобы получить уведомление об открытии подписки на клуб
Подпишитесь на рассылку, чтобы получить уведомление об открытии подписки на клуб
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности!
Our Website is Almost Ready
Launch a targeted campaign.
Scale your infrastructure with our simple service.
Scale your infrastructure with our simple service.
Days
Hours
Minutes
Seconds
В чате от кураторов и единомышленниц, ответы на вопросы, мотивация и общение
В клубе состоят только выпускницы курса “Сама себе диетолог”
Вам открыты уроки курса и новые материалы
Доступ к курсу и обновлениям
Система
"Только свои"
"Только свои"
Круглосуточная поддержка
Клуб для вас — если:
Вы еще не достигли своей цели и продолжаете худеть
После курса вам не хватает дисциплины и мотивации
Вам часто хочется сладкого и другой «запрещенки»
Вы хотите питаться интуитивно без подсчета калорий, при этом оставаться стройной
Вы хотите быть в кругу единомышленников и ощущать поддержку
Вы хотите углубить свои знания в теме питания и улучшить здоровье
Клуб вам поможет:
Достигнуть фигуры мечты
Контролировать срывы, делать их легко и правильно без вреда для фигуры
Правильно перейти на интуитивное питание без подсчета калорий и оставаться всегда стройной
Сделать полезные привычки образом жизни, продлить молодость и улучшить здоровье
Объединить 1000 выпускниц курса и довести к фигуре мечты через осознанное совершенство культуры питания.
Сформировать правильные привычки для интуитивного питания, чтобы всегда оставаться стройной без подсчета калорий
Сформировать правильные привычки для интуитивного питания, чтобы всегда оставаться стройной без подсчета калорий
миссия клуба
ЧТО ТАКОЕ КЛУБ?
Клуб — это облегченный формат обучения и практики в комфортном темпе, а также поддержка и мотивация на пути к цели. Достаточно 15 минут в день.
- 5-минутные урокиУроки в текстовом формате открываются последовательно на обучающей платформе, вы ничего не пропустите и всегда сможете пересмотреть.
-
Дополнительные материалы
Для каждой темы есть библиотека, где вы быстро найдете нужную шпаргалку, инструкцию, подборку рецептов и другие материалы. -
Домашние задания
Выполняя легкие задания, вы закрепите полезные привычки, обеспечите себя дисциплиной, а также сможете участвовать в розыгрыше подарков. -
Информационный канал клуба
Разбор рациона от куратора, подборки рецептов, разборы составов ваших продуктов, розыгрыш призов и эфиры с Алиной. -
Чат с участницами и куратором
Общение с единомышленниками даст вам поддержку и заряд мотивации, а кураторы всегда ответят на вопросы. До 50 человек в одном чате. -
Канал фитнеса с тренером
Видео-зарядки в записи, челленджи физической активности, отслеживание прогресса, ответы на вопросы от тренера.
ЧТО ТАКОЕ КЛУБ?
ЧТО ТАКОЕ КЛУБ?
Клуб — это облегченный формат обучения и практики в комфортном темпе, а также поддержка и мотивация на пути к цели. Достаточно 15 минут в день.
- 5-минутные урокиУроки в текстовом формате открываются последовательно на обучающей платформе, вы ничего не пропустите и всегда сможете пересмотреть.
-
Дополнительные материалы
Для каждой темы есть библиотека, где вы быстро найдете нужную шпаргалку, инструкцию, подборку рецептов и другие материалы. -
Домашние задания
Выполняя легкие задания, вы закрепите полезные привычки, обеспечите себя дисциплиной, а также сможете участвовать в розыгрыше подарков. -
Информационный канал клуба
Разбор рациона от куратора, подборки рецептов, разборы составов ваших продуктов, розыгрыш призов и эфиры с Алиной. -
Чат с участницами и куратором
Общение с единомышленниками даст вам поддержку и заряд мотивации, а кураторы всегда ответят на вопросы. До 50 человек в одном чате. -
Канал фитнеса с тренером
Видео-зарядки в записи, челленджи физической активности, отслеживание прогресса, ответы на вопросы от тренера.
Клуб «Я в балансе» — Путь к стройности навсегда за 12 месяцев
Налаживаем гормональный фон и оздоравливаем организм, корректируя балансы
Прививаем полезные привычки и оздоравливаем организм
Подготовка к переходу на поддержание
Переход на поддержание
Переход на интуитивное питание
Двигаясь шаг за шагом по программе клуба, вы достигнете своего идеального веса и научитесь всегда оставаться стройной
без подсчета калорий
без подсчета калорий
1
2
5
4
3
8 недель
Результат:
- Плавно переходим к самостоятельному пути без личного сопровождения куратора: в команде единомышленниц тренируем самодисциплину. При этом есть возможность получить обратную связь по рациону и задать вопросы куратору в общем чате.
- Учимся есть овощи и добирать норму по клетчатке, вникаем в полезность продуктов
- Помогаем своему организму в детоксикации и самоочищении
Результат:
- Закрепите и улучшите результат в похудении
- Разнообразите рацион полезными продуктами
- Оздоровите, очистите и витаминизируете организм
- Внедрите полезные привычки для себя и своей семьи
7 недель
Результат:
- Учимся составлять рацион, формируя идеальные балансы не просто общих нутриентов, а с учетом их химического состава, степени усваиваемости, функциональности и пользы.
- Прививаем полезные привычки и нарабатываем практику для дальнейшего интуитивного питания
Результат:
- Закрепите и улучшите результат в похудении
- Узнаете какие продукты должны быть в обязательном порядке в рационе
- Примените на практике необходимые балансы, что сохранит вам не только стройную фигуру, а также молодость, красоту и здоровье тела
7 недель
Результат:
- Улучшаем полученные результаты, контролируя читмилы
- Добавляем вспомогательные процедуры для ухода за телом
- Упрощаем быт и способы приготовления пищи, делаем заготовки на случай форс-мажорных обстоятельств
Результат:
- Улучшите результат в похудении
- Освоите способы приготовления быстрых блюд
- Кожа станет более упругая, гладкая и красивая. Напитаете кожу, что повлияет на ее качество, внешний вид, цвет, текстуру и молодость
- Готовы и обладаете всеми знаниями, полезными привычками для перехода на поддержание.
8 недель
Результат:
- Закрепляем полученные результаты и постепенно под контролем куратора выходим на поддержание
Результат:
- Выйдите на свои нормы для поддержания веса и привыкните к новым порциям и объёму продуктов
- К этому моменту будете обладать полностью всеми знаниями и формулой для здоровья. При любой ситуации, даже при откате веса, будете знать, как грамотно привести себя в форму и сохранить этот результат
- Готовы к интуитивному питанию
15 недель
Результат:
- Плавно шаг за шагом под контролем куратора переходим на интуитивное питание
Результат:
- Питаетесь интуитивно без подсчета калорий
- Нет срывов и тяги к «запрещенке»
- Интуитивно добираете нормы макро- и микронутриентов
- Умеете заботиться о своем теле и здоровье
- Наслаждаетесь стройным телом
8 недель
Результат:
- Плавно переходим к самостоятельному пути без личного сопровождения куратора: в команде единомышленниц тренируем самодисциплину. При этом есть возможность получить обратную связь по рациону и задать вопросы куратору в общем чате.
- Учимся есть овощи и добирать норму по клетчатке, вникаем в полезность продуктов
- Помогаем своему организму в детоксикации и самоочищении
Результат:
- Закрепите и улучшите результат в похудении
- Разнообразите рацион полезными продуктами
- Оздоровите, очистите и витаминизируете организм
- Внедрите полезные привычки для себя и своей семьи
7 недель
Результат:
- Учимся составлять рацион, формируя идеальные балансы не просто общих нутриентов, а с учетом их химического состава, степени усваиваемости, функциональности и пользы.
- Прививаем полезные привычки и нарабатываем практику для дальнейшего интуитивного питания
Результат:
- Закрепите и улучшите результат в похудении
- Узнаете какие продукты должны быть в обязательном порядке в рационе
- Примените на практике необходимые балансы, что сохранит вам не только стройную фигуру, а также молодость, красоту и здоровье тела
7 недель
Результат:
- Улучшаем полученные результаты, контролируя читмилы
- Добавляем вспомогательные процедуры для ухода за телом
- Упрощаем быт и способы приготовления пищи, делаем заготовки на случай форс-мажорных обстоятельств
Результат:
- Улучшите результат в похудении
- Освоите способы приготовления быстрых блюд
- Кожа станет более упругая, гладкая и красивая. Напитаете кожу, что повлияет на ее качество, внешний вид, цвет, текстуру и молодость
- Готовы и обладаете всеми знаниями, полезными привычками для перехода на поддержание.
8 недель
Результат:
- Закрепляем полученные результаты и постепенно под контролем куратора выходим на поддержание
Результат:
- Выйдите на свои нормы для поддержания веса и привыкните к новым порциям и объёму продуктов
- К этому моменту будете обладать полностью всеми знаниями и формулой для здоровья. При любой ситуации, даже при откате веса, будете знать, как грамотно привести себя в форму и сохранить этот результат
- Готовы к интуитивному питанию
15 недель
Результат:
- Плавно шаг за шагом под контролем куратора переходим на интуитивное питание
Результат:
- Питаетесь интуитивно без подсчета калорий
- Нет срывов и тяги к «запрещенке»
- Интуитивно добираете нормы макро- и микронутриентов
- Умеете заботиться о своем теле и здоровье
- Наслаждаетесь стройным телом
А ТАКЖЕ, КАЖДЫЙ МЕСЯЦ:
✓ Участвуем в дисциплинирующих челленджах по питанию
✓ Готовим вместе по новым рецептам и расширяем рацион
✓ Получаем разбор составов своих продуктов и узнаем, как выбрать полезные продукты в магазине
✓ Встречаемся на эфире: получаем полезную информацию и ответы на вопросы
А ТАКЖЕ, КАЖДЫЙ МЕСЯЦ:
✓ Участвуем в дисциплинирующих челленджах по питанию
✓ Готовим вместе по новым рецептам и расширяем рацион
✓ Получаем разбор составов своих продуктов и узнаем, как выбрать полезные продукты в магазине
✓ Встречаемся на эфире: получаем полезную информацию и ответы на вопросы
отзывы участниц
ВСТРЕЧИ участниц
Повышаем физ. активность и проводим время в приятной компании
г.Москва, сентябрь 2023
г.Москва, сентябрь 2023
Девушки познакомились, наболтались, посетили парк Зарядье, побродили по улицам и нашагали по 10 тысяч шагов каждая!
Отдельное спасибо @irina_gis за то, что помогла в организации встречи, встретила и вела всю группу по маршруту, девушки до последнего не знали куда они идут.
По заданному маршруту пришли в тематическое кафе "Авокадо" на чистых прудах, попробовали интересные вегетарианские блюда.
Отдельное спасибо @irina_gis за то, что помогла в организации встречи, встретила и вела всю группу по маршруту, девушки до последнего не знали куда они идут.
По заданному маршруту пришли в тематическое кафе "Авокадо" на чистых прудах, попробовали интересные вегетарианские блюда.
Культурно обогащаемся и проводим время в приятной компании
г.Москва, ноябрь 2023
г.Москва, ноябрь 2023
Девушки вместе провели очень душевный вечер. Посмотрели в театре сатиры постановку С. Газарова «Дядя Жорж», тепло поболтали и наполнили себя положительными эмоциями.
Творчески проявляемся и наполняем друг друга положительными эмоциями
г.Москва, июль 2024
г.Москва, июль 2024
Девушки вместе провели вечер в гончарной мастерской, приятно поболтали и прогулялись в парке.
отзывы участниц
ВАЖНЫЕ ВОПРОСЫ
Да, постоянное развитие и здоровый образ жизни - это про работу с мышлением и расширением своих границ, именно поэтому в клубе мы будем давать новую практическую информацию о питании, продуктах и нашем теле.
Да, концепция клуба - “всего в меру”, уроки будут выходить дозированно.
Клуб не равно Курс, тут не будет двухчасовых уроков и много новой теории. Мы будем делиться с вами самым ценным: выжимками полезной информации, короткими, но эффективными шпаргалками по продуктам и питанию.
Клуб не равно Курс, тут не будет двухчасовых уроков и много новой теории. Мы будем делиться с вами самым ценным: выжимками полезной информации, короткими, но эффективными шпаргалками по продуктам и питанию.
Да, каждая участница, а также наши заботливые кураторы в общем чате, смогут помочь и поддержать вас в трудную минуту.
Ежемесячные замеры, выполнение легких заданий, участие в челленджах и соревновательный дух помогут вам держать дисциплину.
А эфиры с Алиной дадут не только полезную информацию, а еще огромный заряд мотивации двигаться вперед.
Ежемесячные замеры, выполнение легких заданий, участие в челленджах и соревновательный дух помогут вам держать дисциплину.
А эфиры с Алиной дадут не только полезную информацию, а еще огромный заряд мотивации двигаться вперед.
Многим после курса не хватает не только личной работы с куратором, но и общения с единомышленницами, поддержки от участниц и организованного пространства “своих”.
В наших чатах до 50 человек, чтобы каждая могла высказаться и ее услышали.
Вам не обязательно заходит в чат каждый день и читать все сообщения, вы можете зайти, когда у вас есть время и желание, обсудить волнующие вопросы или поделиться успехами. Помните, что когда вы делитесь результатами - вы вдохновляете друг друга.
В наших чатах до 50 человек, чтобы каждая могла высказаться и ее услышали.
Вам не обязательно заходит в чат каждый день и читать все сообщения, вы можете зайти, когда у вас есть время и желание, обсудить волнующие вопросы или поделиться успехами. Помните, что когда вы делитесь результатами - вы вдохновляете друг друга.
Да, вы можете оформить беспроцентную рассрочку через банк или нашу внутреннюю (кнопка "оплатить частично") на странице оплаты. Если у вас возникнут сложности, напишите нам info@malinkablog.com и менеджер с вами свяжется.
Для начала проверьте папку “спам” и “рассылки” на указанной вами почте. Если в течение 2-х часов после оплаты вам не пришло письмо с указанием дальнейших действий, то напишите нам info@malinkablog.com и мы вам обязательно поможем.
Да, постоянное развитие и здоровый образ жизни - это про работу с мышлением и расширением своих границ, именно поэтому в клубе мы будем давать новую практическую информацию о питании, продуктах и нашем теле.
Да, концепция клуба - “всего в меру”, уроки будут выходить дозированно.
Клуб не равно Курс, тут не будет двухчасовых уроков и много новой теории. Мы будем делиться с вами самым ценным: выжимками полезной информации, короткими, но эффективными шпаргалками по продуктам и питанию.
Клуб не равно Курс, тут не будет двухчасовых уроков и много новой теории. Мы будем делиться с вами самым ценным: выжимками полезной информации, короткими, но эффективными шпаргалками по продуктам и питанию.
Да, каждая участница, а также наши заботливые кураторы в общем чате, смогут помочь и поддержать вас в трудную минуту.
Ежемесячные замеры, выполнение легких заданий, участие в челленджах и соревновательный дух помогут вам держать дисциплину.
А эфиры с Алиной дадут не только полезную информацию, а еще огромный заряд мотивации двигаться вперед.
Ежемесячные замеры, выполнение легких заданий, участие в челленджах и соревновательный дух помогут вам держать дисциплину.
А эфиры с Алиной дадут не только полезную информацию, а еще огромный заряд мотивации двигаться вперед.
Многим после курса не хватает не только личной работы с куратором, но и общения с единомышленницами, поддержки от участниц и организованного пространства “своих”.
В наших чатах до 50 человек, чтобы каждая могла высказаться и ее услышали. Вам не обязательно заходит в чат каждый день и читать все сообщения, вы можете зайти, когда у вас есть время и желание, обсудить волнующие вопросы или поделиться успехами. Помните, что когда вы делитесь результатами - вы вдохновляете друг друга.
В наших чатах до 50 человек, чтобы каждая могла высказаться и ее услышали. Вам не обязательно заходит в чат каждый день и читать все сообщения, вы можете зайти, когда у вас есть время и желание, обсудить волнующие вопросы или поделиться успехами. Помните, что когда вы делитесь результатами - вы вдохновляете друг друга.
Да, вы можете оформить беспроцентную рассрочку через банк или нашу внутреннюю (кнопка "оплатить частично") на странице оплаты. Если у вас возникнут сложности, напишите нам info@malinkablog.com и менеджер с вами свяжется.
Для начала проверьте папку “спам” и “рассылки” на указанной вами почте. Если в течение 2-х часов после оплаты вам не пришло письмо с указанием дальнейших действий, то напишите нам info@malinkablog.com и мы вам обязательно поможем.
ИП Мухаметова Алина Мазитовна
ОГРНИП 323028000112037
ИНН 021402003310